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Katersymptome / Kopfschmerz loswerden

Brauchen Sie Ratschläge, wie Sie Katersymptome schnell und einfach beheben können. Nun, es mag einfach sein aber vielleicht nicht so schnell, wie du es gerne hättest. Das Beste, was Sie für sich tun können ist, sich die Zeit zu nehmen, sich auszuruhen und zu entspannen, wenn Sie es in der Nacht zuvor getan haben. Ja, ja, wir haben es alle gesagt, “Ich werde nie wieder so trinken.” Uh huh, bis zum nächsten Mal das ist. Warum machen wir das? Wer weiß.

Wir denken, wir haben Spaß, aber am nächsten Morgen wundern wir uns, warum wir so viel Spaß hatten und es wirklich wert war, womit wir jetzt zu tun haben. Kopfschmerz, Licht- und Schallempfindlichkeit, vor allem Geräusche, das Gefühl, als wäre etwas in deinen Mund gekrochen und dort gestorben, Übelkeit und möglicherweise das Schlimmste, was der menschliche Körper tun kann, kotzen. Willst du wirklich alles sehen was du letzte Nacht getan hast? Blech! Icky, böse, eklig! Ich denke es einfach nicht.

Wenn Sie am Morgen nach einer Nacht des Übergenusses aufwachen, müssen Sie als allererstes Ihren Mund reinigen. Putzen Sie Ihre Zähne und spülen Sie mit einem starken Mundwasser, vorzugsweise ohne Alkohol. Dadurch fühlen Sie sich nicht vollkommen besser, aber es ist ein guter Anfang, um Katersymptome zu beheben.

Nachdem Sie Ihren Mund gereinigt haben, trinken Sie ein Glas kaltes Wasser. Nicht zu kalt, sonst kann Ihr Magen krampfen und Sie zum Erbrechen bringen. Nehmen Sie nur Schlucke wenn Sie müssen und knallen Sie nicht dieses erste Glas Wasser oder Sie sehen es vielleicht sehr bald wieder. Du musst jetzt sehr nett zu deinem Bauch sein oder es wird gegen dich rebellieren.

Als nächstes nehmen Sie etwas Koffein, heiß oder kalt ist es egal. Sie müssen nur ein wenig aufwachen. Trinken Sie nicht mehr als ein paar koffeinhaltige Getränke da Koffein, wie Alkohol, entwässert wird und Sie sich darauf konzentrieren möchten, sich heute zu befeuchten. Ein Glas Wasser jede Stunde oder so zu trinken ist das Beste, zusammen mit der Zeit, die du heute für dich selbst tun kannst. Um noch klarer zu werden, nehmen Sie eine schöne, lange heiße Dusche und lassen Sie das Wasser einfach über sich giessen. Ich garantiere Ihnen, dass Sie sich nach dem Duschen wieder wie ein Mensch fühlen werden. Jetzt ist es Zeit, sich in sehr bequeme Kleidung zu kleiden und entweder ins Bett zurückzukehren und ein Nickerchen zu machen oder auf der Couch zu entspannen. Tun Sie nichts zu stressig oder üben Sie sich in irgendeiner Weise, wenn Sie es tun, werden Sie nur Ihre Symptome verschlimmern und es wird nur länger dauern, um sich besser zu fühlen.

Sobald Sie hungrig sind versuchen Sie, nur etwas zu essen. Trinke etwas Tee mit Honig und etwas Toast. Der Honig hilft, Ihren Blutzucker zu stabilisieren und der Toast mit etwas Butter darauf hilft, die Übelkeit loszuwerden, die Sie fühlen können. Wenn Sie ein wenig wackelig sind, bedeutet es wahrscheinlich, dass Ihr Blutzucker niedrig ist, also stellen Sie sicher, dass Sie diesen Honig in Ihr System bekommen, um Katersymptome zu beheben.

Letztes Update am 22. Oktober 2018 5:44